Retrouvez un équilibre durable entre vie professionnelle et vie personnelle tout en répondant aux exigences du secteur de l’aide à domicile grâce à la formation Équilibre vie professionnelle / vie personnelle. Cette journée de formation est spécialement conçue pour les intervenants à domicile, auxiliaires de vie, équipes médico-sociales et toutes personnes confrontées à une charge émotionnelle, organisationnelle et relationnelle importante dans leur quotidien.
À travers des approches concrètes et des outils pratiques, vous apprendrez à mieux gérer votre temps, vos priorités et votre énergie, à identifier les sources de surcharge et à mettre en place des stratégies adaptées pour prévenir le burnout, la fatigue mentale et les tensions personnelles. Cette formation vous aide à structurer vos journées, à développer des routines protectrices, à clarifier vos limites et à cultiver un bien-être durable entre vos responsabilités professionnelles et votre vie personnelle.
Objectifs de la formation
Comprendre les enjeux de l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle dans l’aide à domicile.
Identifier les sources de surcharge, de stress et de fatigue mentale.
Mettre en place des stratégies concrètes d’organisation et de gestion du temps.
Adopter des pratiques pour préserver sa santé mentale et son énergie au quotidien.
Définir des limites claires et réfléchir à des routines personnelles et professionnelles durables.
👉 Pour consulter le programme complet et vous inscrire :
https://sternanutrition.catalogueformpro.com/19/risch-conseil-secteur-aide-a-domicile/2580104/equilibre-vie-professionnelle-vie-personnelle-pour-le-secteur-de-laide-a-domicile